Kursplan & Preise


„Yoga ist die Begegnung mit Dir selbst. Die Auseinandersetzung mit allem, was steif und unbeweglich ist in Dir.
Mit allem, was NEIN sagt.“

Kursplan


2021 Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Sonntag
Vormittag   09:00 - 12:30
Privatstunden auf Anfrage
 
09:00 - 16:00
Privatstunden auf Anfrage


09:00 - 16:00
Privatstunden auf Anfrage


15:30 - 17:00
Yoga
VHS Kamp-Lintfort
10:00 - 12:00
Yoga Gesundheitskurs
Kleingruppe
Neu !!!
Abends 18:00 - 19:30
Yoga
Online

19:45 - 21:15

Yoga
Online

19:30 - 21:00
Privatstunden auf Anfrage
 
18:00 - 19:30
Yoga
Präsenz


19:45 - 21:15

Yoga
Präsenz





 

Alle Kurse sind für Anfänger und geübte Personen geeignet.
Die Teilnahme am Yogakurs erfolgt auf eigene Verantwortung. Bei Beschwerden bitte im Vorfeld den Arzt konsultieren.


NEU !!!


Für die Zeit während der Covid-19-Pandemie Maßnahmen biete ich Online-Unterricht über die Konferenz-Software Zoom an. Die Software ist für alle gängigen Plattformen (Windows 7, Windows 10, macOS, iOS, Android, Linux) verfügbar und auf Desktop-Computern als auch Mobilgeräten nutzbar. Die Handhabung ist sehr einfach, Sie müssen lediglich die Zoom-App herunterladen und installieren. Detaillierte Informationen zur Handhabung der Software versende ich per E-Mail mit der Einladung zum Unterricht. Preise für den Online-Unterricht und Informationen zur Anmeldung finden Sie weiter unten auf dieser Webseite.

Präventionskurs (Unterricht Online)
Termine zum Präventionskurs "Durch Hatha-Yoga (Yogasana) stressfrei und entspannt dem Alltag begegnen" finden Sie weiter unten auf dieser Webseite. Der Unterricht zu diesem Kurs wird Online durchgeführt. Die Kostenübernahme bitte vorab mit der Krankenkasse klären.

Bitte geben Sie bei Ihrer Krankenkasse den folgenden Anbieter an:
Yogakrefeld
Kursleiterin: Beate Ströter
Kurs-ID: 20201122-1254678

MBSR Kurs
Termine zum MBSR Kurs finden Sie weiter unten auf dieser Webseite, oder mit weiteren Informationen unter dem Menüpunkt MBSR Kurs

Termine für Business-Yoga und Privatunterricht nach Vereinbarung


Einzelstunden und Gruppenunterricht Yoga


Eine Unterrichtseinheit dauert 90 Minuten. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

In der Privatstunde wird gezielt auf die individuellen Wünsche der Teilnehmer eingegangen. Hierbei wird die aktuelle gesundheitliche Verfassung berücksichtigt und nach der ersten Stunde der Übungsplan so erstellt, daß er der Gesundheitsförderung (Bewegungsapparat, organische und mentale Bedürfnisse) dient.

Anmeldung zum Online-Unterricht als Präventionskurs spätestens 7 Tage vor Kursbeginn per E-Mail. Die Zahlung erfolgt im Voraus via PayPal oder Überweisung. Zugangsdaten zum Online-Unterricht werden nach Zahlungseingang versendet.
Bitte zur Online-Kursstunde per email anmelden. Der Kursplatz wird per email bestätigt. Nach Zahlungseingang erfolgt die Zusendung der Zugangsdaten.

Unterrichtseinheit Dauer / Gültigkeit Preis in €
Online-Unterricht (max. 12 Teilnehmer) 90 Minuten 15,-
Privatstunde 75 Minuten 70,-
Erstellung eines indivuellen Übungsplans - 50,-
Schnupperstunde Gruppenunterricht 90 Minuten 10,-
Präventionskurs online
12 Termine à 90 min
130,-
Präventionskurs Präsenz 12 Termine à 90 min 130,-
5-Wochen-Kurs online
5 Termine à 90 min 50,-
5-Wochen-Kurs Präsenz
5 Termine à 90 min 60,-



Präventionskurs "Durch Hatha-Yoga (Yogasana) stressfrei und entspannt dem Alltag begegnen"


Kurs-ID: 20201122-1254678
Anmeldung zum Präventionskurs spätestens 7 Tage vor Kursbeginn. Die Zahlung erfolgt im Voraus via PayPal oder Überweisung.

Zeitraum und Uhrzeit Anzahl der Termine Preis in €
Montag, 20.09.2021 - Montag, 13.12.2021
jeweils von 18:00 - 19:30 Uhr (online)
außer 01.11.2021
12 130 ,-
Montag, 20.09.2021 - Montag, 13.12.2021
jeweils von 19:45 - 21:15 Uhr (online)
außer 01.11.2021
12 130 ,-
Donnerstag, 30.09.2021 - Donnerstag, 16.12.2021
jeweils von 18:00 - 19:30 Uhr (Präsenz)
12 130 ,-
Donnerstag, 30.09.2021 - Donnerstag, 16.12.2021
jeweils von 19:45 - 21:15 Uhr (Präsenz)
12 130 ,-


Yoga-Gesundheitskurse (Kleingruppe min./ max. 6 TN) 5-Wochen


Zeitraum und Uhrzeit Anzahl der Termine Preis in €
Sonntag, 07.11.2021 - 05.12.2021
Nerven- und Immunsystem
jeweils von 10:00 - 12:00 Uhr (Präsenz)
5 120,-
Sonntag, 23.01.2022 - 20.02.2022
Nerven- und Immunsystem
jeweils von 10:00 - 12:00 Uhr (Präsenz)
5 120,-

MBSR-Kurse



Zeitraum und Uhrzeit Anzahl der Termine Preis in €
Privatstunde MBSR
90 min 80,-
Freitag, 21.01.2022 - 11.03.2022
jeweils von 18:30 - 21:00 Uhr (Präsenz)
Tag der Achtsamkeit 27.02.2022
10:00 - 16:00 Uhr
9 345,-
Freitag, 15.10.2021 - 10.12.2021
jeweils von 18:15 - 20:30 Uhr (online)
außer 26.11.2021
Tag der Achtsamkeit 20.11.2021
11:00 - 17:00 Uhr
9 Preis
siehe Veranstalter
VHS Moers


Im Preis sind Kursmappe und 3 Audio-Aufnahmen enthalten.


Zeitraum und Uhrzeit Anzahl der Termine Preis in €
Achtsamkeitswochenende (Präsenz)

Samstag, 30.10.2021, 15:30 - 18:00 Uhr
und
Sonntag, 31.10.2021, 10:00 - 12:30 Uhr

2 95,-
Achtsamkeitswochenende (Präsenz)

Samstag, 08.01.2022, 15:30 - 18:00 Uhr
und
Sonntag, 09.01.2022, 10:00 - 12:30 Uhr
2 95.-

Im Preis sind Kursmappe und 1 Audio-Aufnahme enthalten.


Kontakt

Beate Ströter
Alte Kemmerhofstr. 136
47802 Krefeld

Telefon : 02151 - 623 684
E-Mail : beate.stroeter@yogakrefeld.de