Kursplan & Preise


„Yoga ist die Begegnung mit Dir selbst. Die Auseinandersetzung mit allem, was steif und unbeweglich ist in Dir.
Mit allem, was NEIN sagt.“

Kursplan


2021 Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
Vormittag   09:00 - 12:30
Privatstunden auf Anfrage
 
10:00 - 11:30

VHS Moers



09:00 - 16:00
Privatstunden auf Anfrage


09:00 - 16:00
Privatstunden
auf Anfrage
 
09:30 - 12:00
Workshop
Termine/ Inhalte
siehe unten
Abends


18:00 - 19:30

Präsenz


               
18:15 - 19:45

Online
 

18:00 - 19:30

Präsenz

19:45 - 21:15


Präsenz




 

Alle Kurse sind für Anfänger und geübte Personen geeignet.
Die Teilnahme am Yogakurs erfolgt auf eigene Verantwortung. Bei Beschwerden bitte im Vorfeld den Arzt konsultieren.


NEU !!!


Benefizveranstaltung zugunsten Krefelder Kindertafel:

Einmal jährlich biete ich einen Online-Workshop zu einem ausgewählten Thema an. Der gesamte Erlös wird an die Krefelder Kindertafel gespendet. Den Termin finden Sie unten unter "Workshop Benefizveranstaltung".
Der Online-Unterricht findet über die Konferenz-Software Zoom statt.

Präventionskurs
Präventionskurse werden in der Regel von den Krankenkassen bezuschusst.
Termine zum Präventionskurs "Durch Hatha-Yoga (Yogasana) stressfrei und entspannt dem Alltag begegnen" finden Sie weiter unten auf dieser Webseite. Der Unterricht zu diesem Kurs wird sowohl online als auch in Präsenz durchgeführt.
Bitte klären Sie die Kostenübernahme vorab mit Ihrer Krankenkasse.

Bitte geben Sie bei Ihrer Krankenkasse den folgenden Anbieter an:
Yogakrefeld
Kursleiterin: Beate Ströter
Kurs-ID: 20201122-1254678


Termine für Business-Yoga und Privatunterricht nach Vereinbarung


Einzelstunden, Gruppenunterricht und Workshop Yoga


Eine Unterrichtseinheit dauert 90 Minuten. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

In der Privatstunde wird gezielt auf die individuellen Wünsche der Teilnehmer eingegangen. Hierbei wird die aktuelle gesundheitliche Verfassung berücksichtigt und nach der ersten Stunde der Übungsplan so erstellt, daß er der Gesundheitsförderung (Bewegungsapparat, organische und mentale Bedürfnisse) dient.

In einem Workshop werden Sequenzen zu ausgewählten Gesundheitsthemen erarbeitet. Zu Beginn findet eine kurze Einführung in das Thema statt. Am Ende des Workshops erhalten die Teilnehmer passend zum Thema Übungen für zu Hause.

Anmeldung zum Online-Unterricht als Präventionskurs spätestens 7 Tage vor Kursbeginn per E-Mail. Die Zahlung erfolgt im Voraus via PayPal oder Überweisung. Zugangsdaten zum Online-Unterricht werden nach Zahlungseingang versendet.
Bitte zur Online-Kursstunde per email anmelden. Der Kursplatz wird per email bestätigt. Nach Zahlungseingang erfolgt die Zusendung der Zugangsdaten.

Unterrichtseinheit Dauer / Gültigkeit Preis in €
Einzelkarte Gruppenunterricht 90 Minuten 15,-
Privatstunde 75 Minuten 70,-
Erstellung eines indivuellen Übungsplans - 70,-
Schnupperstunde Gruppenunterricht 90 Minuten 10,-
Präventionskurs online
12 Termine à 90 min
130,-
Präventionskurs Präsenz 12 Termine à 90 min 130,-
5-Wochen-Kurs online
5 Termine à 90 min 60,-
5-Wochen-Kurs Präsenz
5 Termine à 90 min 60,-



Präventionskurs "Durch Hatha-Yoga (Yogasana) stressfrei und entspannt dem Alltag begegnen"


Kurs-ID: 20201122-1254678
Der Anmeldeschluss für einen Präventionskurs ist 7 Tage vor Kursbeginn. Die Zahlung erfolgt im Voraus via PayPal oder Überweisung.

Zeitraum und Uhrzeit Anzahl der Termine Preis in €
Montag, 07.02.2022 - Montag, 09.05.2022
jeweils von 18:00 - 19:30 Uhr (online)
außer 04.04./ 18.04.2022
Schnuppertermin 10.01.2022
12 130,-
Montag, 07.02.2022 - Montag, 09.05.2022
jeweils von 19:45 - 21:15 Uhr (online)
außer 04.04./18.04.2022
Schnuppertermin 10.01.2022
12 130,- 
Donnerstag, 10.02.2022 - Donnerstag, 05.05.2022
jeweils von 18:00 - 19:30 Uhr (Präsenz)
außer 07.04.2022
Schnuppertermin 13. und 20.01.2022
12 130,- 
Donnerstag, 10.02.2022 - Donnerstag, 05.05.2022
jeweils von 19:45 - 21:15 Uhr (Präsenz)
außer 07.04.2022
Schnuppertermin 13. und 20.01.2022
12 130,- 
 
Zeitraum und Uhrzeit Anzahl der Termine Preis in €
Montag, 12.09.2022 - Montag, 05.12.2022
jeweils von 18:00 - 19:30 Uhr (Präsenz)
außer 17.10.2022
Schnuppertermin 15.08.2022
12 130,-
Dienstag, 13.09.2022 - Dienstag, 06.12.2022
jeweils von 18:15 - 19:45 Uhr (Online)
außer 18.10.2022
Schnuppertermin 16.08.2022
12 130,-
Donnerstag, 15.09.2022 - Donnerstag, 08.12.2022
jeweils von 18:00 - 19:30 Uhr (Präsenz)
außer 20.10.2022
Schnuppertermin 25.08.2022
12 130.-
Donnerstag, 15.09.2022 - Donnerstag, 08.12.2022
jeweils von 19:45 - 21:15 Uhr (Präsenz)
außer 20.10.2022
Schnuppertermin 25.08.2022
12 130.-

5-Wochen-Kurse



Zeitraum und Uhrzeit Anzahl der Termine Preis in €
Montag, 20.06.2022 - 18.07.2022
jeweils von 18:00 - 19:30 Uhr (Online)
5 60,-
Montag, 20.06.2022 - 18.07.2022
jeweils von 19:45 - 21:15 Uhr (Online)
5 60.-
Donnerstag, 23.06.2022 - 21.07.2022
jeweils von 18:00 - 19:30 Uhr (Präsenz)
5 60.-
Donnerstag, 23.06.2022 - 21.07.2022
jeweils von 19:45 - 21:15 Uhr (Präsenz)
5 60.-

Yoga-Workshops (Schwerpunkt Gesundheit)

Zeitraum und Uhrzeit Anzahl der Termine Preis in €
19.03.2022
09:30-12:00 Uhr
Thema Immunsystem
Benefizveranstaltung Online !!!
Anmeldeschluss: 06.03.2022
1 25.-
30.04.2022
09:30-12:00 Uhr
Thema Yoga für die Frau
Präsenz - Der Erlös geht an die Ukraine-Hilfe !
Anmeldeschluss: 13.04.2022
1 30.-
25.06.2022
09:30-12:00 Uhr
Thema Schulter/ Nacken
Präsenz
Anmeldeschluss: 14.06.2022
1 30.-
13.08.2022
09:30-12:00 Uhr
Thema Unterer Rücken
Präsenz
Anmeldeschluss: 03.08.2022
1 30.-
01.10.2022
09:30-12:00 Uhr
Thema Herz/ Lunge/ Post-Covid
Präsenz
Anmeldeschluss: 20.09.2022
1 30.-

Kontakt

Beate Ströter
Alte Kemmerhofstr. 136
47802 Krefeld

Telefon : 02151 - 623 684
E-Mail : beate.stroeter@yogakrefeld.de