Kursplan & Preise
„Eine achtsame Yogapraxis befähigt uns, unseren Körper ganz neu zu spüren und ihn tief zu bewohnen.“
Kursplan
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
| Vormittag | 09:00 - 12:30 Privatstunden auf Anfrage |
10:00 - 11:30 VHS Moers |
09:00 - 16:00 Privatstunden auf Anfrage |
09:00 - 16:00 Privatstunden auf Anfrage |
09:30 - 12:00 Workshop Termine/ Inhalte siehe unten |
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| Abends | 19:00 - 20:30 Präsenz |
18:15 - 19:45 Online |
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18:00 - 19:30 Präsenz 19:45 - 21:15 Präsenz |
Alle Kurse sind für Anfänger und geübte Personen geeignet.
Die Teilnahme am Yogakurs erfolgt auf eigene Verantwortung. Bei Beschwerden bitte im Vorfeld den Arzt konsultieren.
NEU !!!
Benefizveranstaltung zugunsten Krefelder Kindertafel oder Ärzte ohne Grenzen
"Bis zum letzten Atemzug dürfen wir nicht aufhören, für andere Menschen zu wirken und uns selber zu entwickeln."
Einmal jährlich biete ich einen Online-Workshop zu einem ausgewählten Thema an. Der gesamte Erlös wird an die Krefelder Kindertafel oder Ärzte ohne Grenzen gespendet. Den Termin finden Sie unten unter "Workshop Benefizveranstaltung".
Der Online-Unterricht findet über die Konferenz-Software Zoom statt.
Präventionskurs
Präventionskurse werden in der Regel von den Krankenkassen bezuschusst.
Termine zum Präventionskurs "Durch Hatha-Yoga (Yogasana) stressfrei und entspannt dem Alltag begegnen" finden Sie weiter unten auf dieser Webseite. Der Unterricht zu diesem Kurs wird sowohl online als auch in Präsenz durchgeführt.
Bitte klären Sie die Kostenübernahme vorab mit Ihrer Krankenkasse.
Bitte geben Sie bei Ihrer Krankenkasse den folgenden Anbieter an:
Yogakrefeld
Kursleiterin: Beate Ströter
Kurs-ID: 20201122-1254678
Termine für Business-Yoga und Privatunterricht nach Vereinbarung
Einzelstunden, Gruppenunterricht und Workshop Yoga
Eine Unterrichtseinheit dauert 90 Minuten. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
In der Privatstunde wird gezielt auf die individuellen Wünsche der Teilnehmer eingegangen. Hierbei wird die aktuelle gesundheitliche Verfassung berücksichtigt und nach der ersten Stunde der Übungsplan so erstellt, daß er der Gesundheitsförderung (Bewegungsapparat, organische und mentale Bedürfnisse) dient.
In einem Workshop werden Sequenzen zu ausgewählten Gesundheitsthemen erarbeitet. Zu Beginn findet eine kurze Einführung in das Thema statt. Am Ende des Workshops erhalten die Teilnehmer passend zum Thema Übungen für zu Hause.
Anmeldung zum Online-Unterricht als Präventionskurs spätestens 7 Tage vor Kursbeginn per E-Mail. Die Zahlung erfolgt im Voraus via PayPal oder Überweisung. Zugangsdaten zum Online-Unterricht werden nach Zahlungseingang versendet.
Bitte zur Online-Kursstunde per email anmelden. Der Kursplatz wird per email bestätigt. Nach Zahlungseingang erfolgt die Zusendung der Zugangsdaten.
| Unterrichtseinheit | Dauer / Gültigkeit | Preis in € |
| Einzelkarte Gruppenunterricht (flexible Teilnahme ohne Kursbindung) |
90 Minuten | 15,- |
| Privatstunde | 75 Minuten | 70,- |
| Erstellung eines indivuellen Übungsplans | - | 70,- |
| Schnupperstunde Gruppenunterricht (jederzeit möglich) |
90 Minuten | 10,- |
| Präventionskurs online |
12 Termine à 90 min |
130,- |
| Präventionskurs Präsenz | 12 Termine à 90 min | 130,- |
| 5-Wochen-Kurs online |
5 Termine à 90 min | 60,- |
| 5-Wochen-Kurs Präsenz |
5 Termine à 90 min | 60,- |
Präventionskurs "Durch Hatha-Yoga (Yogasana) stressfrei und entspannt dem Alltag begegnen"
Kurs-ID: 20201122-1254678
Der Anmeldeschluss für einen Präventionskurs ist 7 Tage vor Kursbeginn. Die Zahlung erfolgt im Voraus via PayPal oder Überweisung.
| Zeitraum und Uhrzeit | Anzahl der Termine | Preis in € |
| Montag, 09.01.2023 - Montag, 03.04.2023 jeweils von 19:00 - 20:30 Uhr (Präsenz) außer 20.02.2023 Letzter Schnuppertermin 12.12.2022 |
12 | 130,- |
| Donnerstag, 12.01.2023 - Donnerstag, 30.03.2023 jeweils von 18:00 - 19:30 Uhr (Präsenz) Letzter Schnuppertermin 15.12.2022 |
12 | 130,- |
| Donnerstag, 12.01.2023 - Donnerstag, 30.03.2023 jeweils von 19:45 - 21:15 Uhr (Präsenz) Letzter Schnuppertermin 15.12.2022 |
12 | 130,- |
| Zeitraum und Uhrzeit | Anzahl der Termine | Preis in € |
| Montag, 12.09.2022 - Montag, 05.12.2022 jeweils von 19:00 - 20:30 Uhr (Präsenz) außer 21.11.2022 Letzter Schnuppertermin 15.08.2022 |
12 | 130,- |
| Dienstag, 13.09.2022 - Dienstag, 06.12.2022 jeweils von 18:15 - 19:45 Uhr (Online) außer 22.11.2022 Letzter Schnuppertermin 16.08.2022 |
12 | 130,- |
| Donnerstag, 15.09.2022 - Donnerstag, 08.12.2022 jeweils von 18:00 - 19:30 Uhr (Präsenz) außer 24.11.2022 Letzter Schnuppertermin 25.08.2022 |
12 | 130.- |
| Donnerstag, 15.09.2022 - Donnerstag, 08.12.2022 jeweils von 19:45 - 21:15 Uhr (Präsenz) außer 24.11.2022 Letzter Schnuppertermin 25.08.2022 |
12 | 130.- |
5-Wochen-Kurse
| Zeitraum und Uhrzeit | Anzahl der Termine | Preis in € |
| Dienstag, 10.01.2023 - 07.02.2023 jeweils von 18:15 - 19:45 Uhr (Online) |
5 | 60,- |
| Dienstag, 21.02.2023 - 21.03.2023 jeweils von 18:15 - 19:45 Uhr (Online) |
5 | 60.- |
Yoga-Workshops (Schwerpunkt Gesundheit)
| Zeitraum und Uhrzeit | Anzahl der Termine | Preis in € |
| 01.10.2022 09:30-12:00 Uhr Thema Herz/ Lunge/ Post-Covid Präsenz Anmeldeschluss: 20.09.2022 |
1 | 30.- |
| 03.12.2022 09:30-11:30 Uhr Thema Regeneratives Üben und Selbstmitgefühl Benefizveranstaltung Online !!! Buchbar unter: www.yoga-verband-kneipp.de |
1 | 25.- |
| 21.01.2023 09:30-12:00 Uhr Thema Yoga für die Frau Anmeldeschluss: 07.01.2023 |
1 | 30.- |
| 18.03.2023 09:30-12:00 Uhr Thema Schulter/ Nacken Präsenz Anmeldeschluss: 03.03.2023 |
1 | 30.- |
| 30.09.2023 09:30-12:00 Uhr Thema Unterer Rücken Präsenz Anmeldeschluss: 15.09.2023 |
1 | 30.- |
