Kursplan & Preise


„Eine achtsame Yogapraxis befähigt uns, unseren Körper ganz neu zu spüren und ihn tief zu bewohnen.

Kursplan


  Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
Vormittag   09:00 - 12:30
Privatstunden auf Anfrage
 
10:00 - 11:30

VHS Moers



09:00 - 16:00
Privatstunden auf Anfrage


09:00 - 16:00
Privatstunden
auf Anfrage
 
09:30 - 12:00
Workshop
Termine/ Inhalte
siehe unten
Abends
19:00 - 20:30

Präsenz
               
18:15 - 19:45

Online
 

18:00 - 19:30

Präsenz

19:45 - 21:15


Präsenz




 

Alle Kurse sind für Anfänger und geübte Personen geeignet.
Die Teilnahme am Yogakurs erfolgt auf eigene Verantwortung. Bei Beschwerden bitte im Vorfeld den Arzt konsultieren.


NEU !!!



Benefizveranstaltung zugunsten Krefelder Kindertafel oder Ärzte ohne Grenzen

"Bis zum letzten Atemzug dürfen wir nicht aufhören, für andere Menschen zu wirken und uns selber zu entwickeln."

Einmal jährlich biete ich einen Online-Workshop (über die Konferenz-Software Zoom) zu einem ausgewählten Thema an.
Der gesamte Erlös wird an Ärzte ohne Grenzen gespendet. Den Termin finden Sie unten unter "Workshop Benefizveranstaltung".
Zusätzlich spende ich einmal jährlich 10% des Erlöses aus den Präventionskursen an die Krefelder Kindertafel. Vielen Dank für Ihre Unterstützung.
 

Präventionskurs
Präventionskurse werden in der Regel von den Krankenkassen bezuschusst.
Termine zum Präventionskurs "Durch Hatha-Yoga (Yogasana) stressfrei und entspannt dem Alltag begegnen" finden Sie weiter unten auf dieser Webseite. Der Unterricht zu diesem Kurs wird in Präsenz durchgeführt.
Bitte klären Sie die Kostenübernahme vorab mit Ihrer Krankenkasse.

Bitte geben Sie bei Ihrer Krankenkasse den folgenden Anbieter an:
Yogakrefeld
Kursleiterin: Beate Ströter
Kurs-ID: 20201122-1254678


Termine für Business-Yoga und Privatunterricht nach Vereinbarung


Einzelstunden, Gruppenunterricht und Workshop Yoga


Eine Unterrichtseinheit dauert 90 Minuten. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

In der Privatstunde wird gezielt auf die individuellen Wünsche der Teilnehmer eingegangen. Hierbei wird die aktuelle gesundheitliche Verfassung berücksichtigt und nach der ersten Stunde der Übungsplan so erstellt, daß er der Gesundheitsförderung (Bewegungsapparat, organische und mentale Bedürfnisse) dient.

In einem Workshop werden Sequenzen zu ausgewählten Gesundheitsthemen erarbeitet. Zu Beginn findet eine kurze Einführung in das Thema statt. Am Ende des Workshops erhalten die Teilnehmer passend zum Thema ein Übungsblatt für zu Hause.

Bitte melden Sie sich zur Online-Kursstunde per email an. Die Zahlung erfolgt im Voraus via Paypal oder Überweisung, danach wird der Kursplatz per email bestätigt und Sie erhalten nach Zahlungseingang die Zugangsdaten.

Unterrichtseinheit Dauer / Gültigkeit Preis in €
Einzelkarte Gruppenunterricht
(flexible Teilnahme ohne Kursbindung)
90 Minuten 15,-
Privatstunde 75 Minuten 70,-
Erstellung eines indivuellen Übungsplans - 70,-
Schnupperstunde Gruppenunterricht
(jederzeit möglich)
90 Minuten 10,-
Präventionskurs Präsenz 12 Termine à 90 min 130,-
5-Wochen-Kurs online
5 Termine à 90 min 60,-
5-Wochen-Kurs Präsenz
5 Termine à 90 min 60,-



Präventionskurs "Durch Hatha-Yoga (Yogasana) stressfrei und entspannt dem Alltag begegnen"


Kurs-ID: 20201122-1254678
Der Anmeldeschluss für einen Präventionskurs ist 7 Tage vor Kursbeginn. Die Zahlung erfolgt im Voraus via PayPal oder Überweisung.

Zeitraum und Uhrzeit Anzahl der Termine Preis in €
Montag, 09.01.2023 - Montag, 03.04.2023
jeweils von 19:00 - 20:30 Uhr (Präsenz)
außer 20.02.2023

12 130,-
Donnerstag, 12.01.2023 - Donnerstag, 30.03.2023
jeweils von 18:00 - 19:30 Uhr (Präsenz)

12 130,- 
Donnerstag, 12.01.2023 - Donnerstag, 30.03.2023
jeweils von 19:45 - 21:15 Uhr (Präsenz)

12 130,- 
 
Zeitraum und Uhrzeit Anzahl der Termine Preis in €
Montag, 04.09.2023 - Montag, 11.12.2023
jeweils von 19:00 - 20:30 Uhr (Präsenz)
(außer 02.10., 09.10. und 13.11.2023)

12 130,-
Donnerstag, 07.09.2023 - Donnerstag, 14.12.2023
jeweils von 18:00 - 19:30 Uhr (Präsenz)
(außer 05.10., 12.10. und 16.11.2023)

12 130.-
Donnerstag, 07.09.2023 - Donnerstag, 14.12.2023
jeweils von 19:45 - 21:15 Uhr (Präsenz)
(außer 05.10., 12.10. und 16.11.2023)

12 130.-

5-Wochen-Kurse



Zeitraum und Uhrzeit Anzahl der Termine Preis in €
Dienstag, 10.01.2023 - 07.02.2023
jeweils von 18:15 - 19:45 Uhr (Online)

5 60,-
Dienstag, 21.02.2023 - 21.03.2023
jeweils von 18:15 - 19:45 Uhr (Online)

5 60.-
Montag, 19.06.2023 - 17.07.2023
jeweils von 19:00 - 20:30 Uhr (Präsenz)
 

5  60.-
Donnerstag, 22.06.2023 - 20.07.2023
jeweils von 18:00 - 19:30 Uhr (Präsenz)
  

 5  60.-
Donnerstag, 22.06.2023 - 20.07.2023
jeweils von 19:45 - 21:15 Uhr (Präsenz)
 

 5  60.-

Yoga-Workshops (Schwerpunkt Gesundheit)

Zeitraum und Uhrzeit Anzahl der Termine Preis in €
25.03.2023
09:30-12:00 Uhr
"Menopause"
in Präsenz
Anmeldeschluss 01.03.2023
1 30.-
13.05.2023
09:30-12:00 Uhr
"Schulter/ Nacken"
in Präsenz
Anmeldeschluss 29.04.2023
1 30.-
30.09.2023
09:30-12:00 Uhr
"Herz/ Lunge/ Post-Covid"
in Präsenz
Anmeldeschluss 16.09.2023
1 30.-
04.11.2023
09:30-12:00 Uhr
"Unterer Rücken"
in Präsenz
Anmeldeschluss: 21.10.2023
1 30.-
02.12.2023
10:00-12:00 Uhr
Benefizveranstaltung für Ärzte ohne Grenzen
"Zur Ruhe kommen - regenerativ"
online
Anmeldeschluss: 25.11.2023
1 25.-

Kontakt

Beate Ströter
Alte Kemmerhofstr. 136
47802 Krefeld

Telefon : 02151 - 623 684
E-Mail : beate.stroeter@yogakrefeld.de